ក្បាច់ស៊ិច និង​អាហារ​ចាំបាច់​ទាំងនេះ ធ្វើឱ្យ​ស្រ្តីឆាប់​មាន​ផ្ទៃពោះ​លឿន​បំផុត!

Loading...
នៅក្នុង​អត្ថបទ​នេះ យើង​នឹង​បង្ហាញ​ដល់​សុភាពស្ត្រី​ទាំង​ឡាយ​ពី​វិធី​ធ្វើឱ្យ​ឆាប់​មាន​ផ្ទៃពោះ​លឿនបំផុត ។ វា​ជា​វិធី​សាមញ្ញៗ តែ​សំខាន់​អ្នក​ត្រូវ​ទទួល​ទាន​អាហារ​សុខភាព (ផ្លែឈើ បន្លែ) និង​ចៀសវាង​ប្រភេទ​អាហារ​ជូរ ប្រៃ ជាពិសេស​តែ និង​សាច់​ក្រហម ។
 
  • អ្នក​គួរ​ទទួលទាន​អាហារ​សម្បូរ​អាល់កាឡាំង​ច្រើន (សណ្តែកបារាំង សណ្តែកបណ្តុះ និង​ទឹកដោះគោ)
  • ញ៉ាំ​ថ្នាំ​វីតាមីន​ឱ្យ​បាន​ច្រើន
  • ទៅ​ជួប​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឱ្យ​បាន​ញឹកញាប់ ។ ហើយ​តែងតែ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជាមុន​សិន មុន​នឹង​អ្នក​ប្រើ​ថ្នាំ​ណាមួយ
  • ដឹង​ពី​ថ្ងៃ​បញ្ចេញ​ពង​បង្ក​កំណើត​របស់​ខ្លួនឯង
  • ស្រាវជ្រាវ​ពី​ក្បាច់​សិច​ផ្សេងៗ ដែល​អាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​មាន​កូន
  • ចេះ​លៃលក​ពេល​វេលា​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ
  • បើសិន​កម្តៅ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ឡើង​ក្តៅ​ល្មម (ក្នុង​អំឡុង​ថ្ងៃ​បញ្ចេញ​ពង​បង្ក​កំណើត) បាន​ន័យ​ថា ឱកាស​នៃ​ការមាន​កូន​ខ្ពស់​បំផុត
  • ហាម​បាញ់​ទឹក​ថ្នាំ​លាង​សម្អាត​ផ្លូវ​យោនី ស្ព្រាយ៍​បាញ់​ទ្វារមាស និង​ឆ្នុក​ក្លិន​ក្រអូប ព្រោះ​វា​រារាំង​ដល់​ការជ្រៀត​ចូល​របស់​មេជីវិត​បុរស
  • ឈប់​ជក់​បារី ផឹក​កាហ្វេ ជាតិ​ស្រវឹង និង​ប្រើ​ថ្នាំ​ខុស​ច្បាប់
  • ចៀសវាង​ពី​ប្រភេទ​អាហារ និង​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ដូចជា តែ កាហ្វេ ឬ​សូកូឡា
  • រក្សា​ទម្ងន់​ឱ្យ​បាន​ល្អ និង​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ
  • ជាពិសេស ត្រូវ​សម្រាក សប្បាយ​រីករាយ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន ។ កុំ​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​កើត​អារម្មណ៍​ខ្លាំងពេក ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មក​រដូវ​មិន​ទៀង ៕

Loading...
Loading...